三伏查询表
三伏盛暑，宜室内活动。下面是为大家整理的三伏查询表，请看！喜欢可以收藏分享哟！
三伏查询表【篇1】
初伏：7月15日-7月24日
第1天：7月15日
第2天：7月16日
第3天：7月17日
第4天：7月18日
第5天：7月19日
第6天：7月20日
第7天：7月21日
第8天：7月22日
第9天：7月23日
第10天：7月24日
中伏：7月25日-8月13日
第1天：7月25日
第2天：7月26日
第3天：7月27日
第4天：7月28日
第5天：7月29日
第6天：7月30日
第7天：7月31日
第8天：8月1日
第9天：8月2日
第10天：8月3日
第11天：8月4日
第12天：8月5日
第13天：8月6日
第14天：8月7日
第15天：8月8日
第16天：8月9日
第17天：8月10日
第18天：8月11日
第19天：8月12日
第20天：8月13日
末伏：8月14日-8月23日
第1天：8月14日
第2天：8月15日
第3天：8月16日
第4天：8月17日
第5天：8月18日
第6天：8月19日
第7天：8月20日
第8天：8月21日
第9天：8月22日
第10天：8月23日
三伏查询表【篇2】
1、饺子
头伏吃饺子是传统习俗，因为每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去东西，而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。
2、鲤鱼
夏季气候温热潮湿，适当喝些鲤鱼汤，有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学角度来说，鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素，极易被消化吸收，包括儿童、孕妇、老人在内的各类人群都适合吃。
3、黄鳝
民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法，最近一段时间鳝鱼最为滋补，中医认为黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，小暑时节最宜吃黄鳝，可以预防夏季食物不消化引起的腹泻，还可以保护心血管。
4、河蚌
中医认为蚌肉有清热解毒、滋阴明目功效，河蚌富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁，维生素A、B1、B2，对人体有保健功效。
5、姜
盛夏来临，不少人会食欲不振，而生姜有利于食物的消化和吸收，对于防暑度夏有一定益处。夏日人们好贪凉，喜爱电扇空调，很容易引起伤风感冒。这时及时喝点姜糖水有助于驱逐体内风寒。